Про удовлетворение потребностей

У всех нас, в любых отношениях — будь то любовные или деловые — есть желанные, но нереализованные потребности. Например:

— Потребность в поддержке и вдохновении.

— Потребность в безусловном принятии.

— Потребность в проявлениях заботы.

— Потребность в сексе.

— Потребность в материальных вещах.

— Потребность в помощи.

— Потребность в похвале.

— Потребность в безопасности.

— Потребность быть услышанным.

— Потребность во внимании.

— Потребность в путешествиях и новом опыте.

— Потребность в совместной активности и времяпровождении.

Каждая из таких потребностей может быть, при желании, чётко сформулирована и озвучена. Тем не менее на практике часто наблюдается следующее:

— Люди не формулируют свои потребности так, чтобы выразить их словами.

— Люди не проговаривают свои нужды тем, от кого они ожидают их реализации.

— Люди порой искренне, от всей души, закрывают какие-то потребности другого человека, но не те самые, в которых тот истинно нуждается.

— Нереализованные потребности накапливаются годами, выливаясь в чувства опустошённости и бессилия.

Не стоит стесняться озвучивать свои потребности, ведь мы — пока ещё не телепаты. Как был бы прекрасен мир, если бы все обладали навыком чётко доносить свои нужды и слышать их от других!

Проговаривать ожидания и следовать им — путь к успеху в отношениях любого формата. Это не исключает делать что-то «сверх» по собственному усмотрению, фантазии и желанию, но только когда запрашиваемые потребности уже закрыты, а не вместо них.

Но почему случается так, что человек точно сформулировал и донёс свои потребности, но всё равно получил что-то другое? Потому что некоторые идут по сложному пути и искренне верят, что то, что они желают другому человеку, для него лучше, чем то, что тот хочет сам. Так ли это — сказать сложно. Я не исключаю случаев, когда это может оказаться верным. Но чаще это похоже на то, когда в действительности, на неосознанном уровне, они делают это для себя, закрывая свою потребность в реализации токсичной роли учителя.

Я сам много раз через это проходил, когда старался, вкладывал всего себя — время, эмоции, деньги — во что-то, а встречал лишь вежливую, но холодную реакцию на свои усилия. Я чувствовал себя эмоционально истощённым и преданным, хотя в реальности сам изначально шёл не по тому пути, не уточнив, нужно ли это другому человеку. Знакомо ли вам это чувство?

Предлагаю простую игру: отвернуться друг от друга и за 5 минут, насколько это возможно, детально описать три своих адекватно реализуемых потребности и передать их другому человеку. А потом исполнить то, что получили, один в один, без обсуждений, осуждений и лишних вопросов. Не обязательно всё и сразу, но исполнить. И взять этот метод на регулярную основу.

Всем формулировать свои потребности и исполнять потребности небезразличных нам людей, которые ждут этого от нас! 😎