Техника принятия решений у самураев

Недавно я узнал об интересной технике принятия решений у японских самураев, которым часто требовалось делать выбор быстро и решительно, особенно в условиях военных действий. Увидел её у психолога Андрея Двоскина и решил изучить этот метод более детально.

Суть метода заключается в следующем:

1. Самурай подбрасывал свой меч вверх.

2. Пока меч был в воздухе, самурай должен был принять решение по насущному вопросу.

3. Решение должно было быть окончательным и выполняться сразу после того, как меч приземлялся на землю.

Неважно, было ли решение хорошим, плохим, эффективным или нет. Даже если оно оказывалось неверным, самурай не сожалел — на ошибках учатся.

Если за это время не удавалось принять решение, его откладывали до следующего случая. Самурай не должен был больше размышлять о нём до новой возможности. В некоторых случаях принятие решения передавалось более старшему самураю или командиру.

Если же самурай несколько раз не мог принять решение, это было знаком того, что данная сфера не для него, и туда лучше вообще не ходить. Отсутствие выбора — тоже выбор.

Для тех самураев, у которых возникали трудности с таким способом принятия решений, проводились дополнительные тренировки для развития навыков быстрой оценки ситуации.

Как эта техника может быть полезна?

— Умение прислушиваться к своей интуиции: быстрые решения часто основываются на анализе ситуации нашим бессознательным.

— Освобождение от тревожности: нерешительность часто вызывает тревогу, а быстрый выбор помогает от неё избавиться.

— Анализ принятых решений: оценка последствий помогает понять, в каких сферах такие методы для нас эффективны, а где лучше использовать другие способы.

От себя добавлю технику с подбросом монеты, когда выбор делается не на основании того, выпал орёл или решка, а по тому, что мы чувствуем в момент, когда монета только-только показала свою сторону. Если выпал, например, орёл, и мы чувствуем облегчение — выбираем этот вариант. Если же мы неосознанно расстроились, что не выпала решка, выбираем то, что стоит за решкой.

Стоит отметить, что такие техники могут подходить как для принятия небольших повседневных решений, так и для более важных вопросов, но, например, в несколько итераций со сбором дополнительной информации. Ведь наш мозг обрабатывает ситуацию не только тогда, когда мы активно размышляем о ней, а постоянно, в фоновом режиме. Решение почти всегда уже внутри нас. Часто нужно просто его «извлечь», без сиюминутных эмоциональных искажений и не запутывая самого себя чрезмерными размышлениями на уровне логических доводов.

Всем лучших решений без сожалений! 😎